農曆七月,是傳統民俗「鬼門開」的月份,但俗話說「人比鬼可怕」,每個上班族的工作場域,多少都有幾位難相處的「職場惡人」,上班族除了避免職場禁忌之外,更得避免沾上這些比鬼還可怕的「鬼見愁」!
根據人力銀行調查,辦公室內最讓上班族討厭的「鬼」同事就屬攻於心計的「心機鬼」(62.0%),其次占盡便宜的「自私鬼」(50.9%),第三名則為人前人後的「雙面鬼」(49.9%),而好色的「不速鬼」(23.0%)和少根筋的「白目鬼」(18.9%),也都榜上有名。
赴美國生產搭飛機注意事項]:懷孕媽咪搭飛機時暈機怎麼辦?
若媽咪本身就對交通工具過敏(容易暈車、暈船、暈機之類的),那麼,懷孕媽咪坐飛機暈機怎麼辦呢?
一、吃酸梅、酸梅果乾(蜜餞):
懷孕媽咪可以在坐飛機的時候吃一些酸梅、酸梅乾,因酸性物質能刺激胃部,降低讓人有想嘔吐的感覺,這樣也能有效地緩解暈機的現象。
二、不要空腹登機:
由於空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變,飛行時人體需要消耗較高熱量,所以,飲食中要注意攝取較高熱量的食品。在上飛機前,懷孕媽咪可根據情況選擇麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。
三、不要吃得過飽:
高空條件可以使食美國月子中心物在體內產生大量氣體。懷孕媽咪如果在登機前吃得過飽,一方面會加重心臟和血液循環的負擔;另一方面可能會引美國月子中心起噁心、嘔吐、暈機等症狀。進食得太油膩和多纖維的食物也容易引起懷孕媽咪不適症狀。
四、保持充足睡眠:
會暈機的懷孕媽咪,建議首先應該要注意在搭乘飛機的前一個晚上,要讓身體獲得充足的睡眠與休息情況,使第二天應該有良好的精神狀態,並且建議在飛機座位的選擇上,選擇離機翼引擎比較遠、但是靠近窗邊的位置,有助於減少噪音的影響。
孕婦坐飛機暈機的預防方法:
一旦發生暈機,在較輕的情況下,注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺;若較重時,應該保持安靜、坐穩,最好仰臥、固定頭部;更為嚴重時,由於嘔吐而機水份不足的懷孕媽咪,要及時補充生理食鹽水。
而面對辦公室這些「鬼見愁」,有3成4上班族會「避之唯恐不及」保持距離、能閃就閃,亦有2成8會「見人說人話、見鬼說鬼話」投其所好以維持良好互動關係,另2成4則選擇「人鬼殊途、淡定以對」以冷漠的方式當他透明人
也因如此,更有高達6成2受訪者認為自己在辦公室和主管/同事的相處,彷彿身處地獄般痛苦,甚至有1成4上班族自認身處第18層地獄,身心煎熬,無時無刻想離職。
留言列表